Kraul ze wzajemnym przepychaniem się ramionami
Uczniowie popełniają tutaj błędy identyczne jak w poprzednich ćwiczeniach kraula na grzbiecie. Poprawia się je i usuwa jak poprzednio. Nowym błędem może być to, że ramiona przerywają pracę, podczas gdy nogi pracują. Podkreślamy wówczas, że pracy rąk przerywać nie należy. W pływaniu wszerz basenu materiał jest taki sam, jak w poprzedniej lekcji. Mniej tylko jest przerw w ćwiczeniach, a więcej powtórzeń. Nowy materiał wprowadzamy przed zabawami dowolnymi. W wodzie sięgającej do pasa uczniowie dobierają się parami i w parach stają twarzami "do siebie, odległość między parami około 2 metrów. Wyprostowane ramiona złożone są nawzajem na barkach: lewe na prawym, prawe na lewym. Na komendę obaj ćwiczący wykonują głęboki wdech przez otwarte usta, zamykają usta i schylając się, z lekkim odbiciem się nogami od dna, kładą się na wodzie. W tej pozycji wykonują energicznie pracę nóg kraula na piersiach, usiłując przepchnąć kolegę do tyłu. W ćwiczeniu tym mogą występować błędy nóg; zdarza się także, że ćwiczący przepychając się zginają ramiona.