Uwagi dla uczniów
Zwracamy im wówczas uwagę, żeby ramiona trzymali wyprostowane. Często również nogi pracują nad wodą, silnie ją rozpryskując. Wówczas trzeba ćwiczącym wytłumaczyć, że taki ruch nóg jest bezproduktywny, ponieważ nie wykorzystuje oporu wody. Ćwiczenie przebiega w formie współzawodnictwa: określamy czas wzajemnego przepychania się i kto dalej odepchnie partnera, ten zwycięża. Zwycięzcy walczą ze sobą dotąd, dopóki nie wyłoni się ostatniej pary. Ta z kolei wyłania w walce najlepszego. Można również zorganizować "turniej pocieszenia", w którym walczą ci. którzy odpadli. Układ lekcji jest identyczny jak poprzedniej, z tą tylko różnicą, że w części lądowej opuszczamy dwa ćwiczenia kraula na piersiach, a na to miejsce wprowadzamy ćwiczenie 53 i 54. Pływanie wzdłuż basenu uczniowie rozpoczynają od kraula na grzbiecie, potem przechodzą do żabki i kraula na piersiach; żabką płyną nogami i rękami, a kraulem tylko nogami, ramiona wyciągnięte przed siebie. W pływaniu w poprzek basenu uczniowie powinni więcej razy powtarzać poszczególne ćwiczenia niż w lekcji poprzedniej.